Maltepespor U-17 yaş futbol takımının hücum oyuncusu Ali Uğural yeni sezonuna hazır girmek için Tatil döneminde Futbol Antrenörü ile birlikte Atletik Performans antrenmanları yapıyor
Ali Uğual Çalışıyor
Maltepespor U-17 yaş futbol takımının yetenekli hücum oyuncusu Ali Uğural yeni sezona hazırlanıyor
Yaz tatili süresinde Futboldan uzak kalmak istemeyen genç futbolcu Futbol Antrenörü ile birlikte haftada 3 gün olmak üzere idman yapıyor
Futbola özgü Atletik Performans Fiziksel anlamda yetenek ve kapasite geliştirmeyi amaçlayan egzersizler bütünüdür
Fiziksel ve Mental performansların tamamını içerir
Futbolcunun
Dinamik ve Statik Postür analizi
Kuvvet
Kardi Vasküler Dayanıklılık
Çeviklik
Sürat
Hız etkeni
Refleks ve Algılama
Tepki hızı
Güç ve Koordinasyon dengesi
Kas Kuvveti
Vücudun Genel Dayanıklılığını geliştirici antrenmanlar yapılır
Ali Uğual da bu eksiklerini gidermek amacıyla Atletik performans geliştirici antrenmanları gerçekleştiriyor
1,127 Toplam görüntülenme, 2 Bugün
